中国的古代瓷枕是吸引人的古董，往往设计精美，但它们的硬度也让现代人感到困惑。
迄今为止发现的最早的瓷枕是从隋朝（581-618）一位名叫张胜的官员的坟墓中出土的。
睡瓷枕的习俗在唐代（618-907）盛行，在宋代（960-1279）达到顶峰，在明清时期（1368-1912）衰落。
据中国古代诗书记载，夏天人们特意选择睡在又硬又冷的瓷枕上，因为它有降温作用。
此外，它们被认为对人的健康有益。
在古代 杨生，或自养理论，头部代表 哪个，或者太阳的能量，以及头部的热量都会影响睡眠质量。
人们还认为，睡觉时头抬高7至10厘米、侧卧有益健康。
