乌奈·埃梅里和努诺·埃斯皮里托·桑托解释球队谈话的秘密

2025年11月19日

“我犯了很多错误，”努诺·埃斯皮里托·桑托告诉天空体育。 “这么多，我们都有。”他指的是中场休息时的球队谈话，这仍然是足球教练的最大谜团之一。比赛发生了变化，但那 15 分钟的重要性依然存在。

围绕经理的支持结构已经演变。现在有无数有自己想法的员工和数千个可用的数据点。但当半场哨声响起时，时间一分一秒地过去，直到重新开始，一个人必须找到合适的词语。

研究表明，许多教练都误解了这些话。 Eamon Devlin，精品体育传播公司Minute9创始人正在攻读这一主题的博士学位，这是世界上第一个研究精英足球中场休息的人。

主要发现包括认识到，虽然管理者关注的是问题所在，但参与者正在寻找如何纠正问题的实用信息。由于时间有限，消息传递需要简洁、清晰，并在玩家能够接受的时候传达。

许多最好的教练都通过努诺提到的那种反复试验自己找到了这一点。 “我们有的是惯例，”他解释道。 “对于球员来说，在那一刻，最重要的是沉默。沉默、恢复和理疗。”

他补充道：“经过 45 分钟的压力和精神集中，球员们都累了。不仅是腿，还有他们的思想。这是一个呼吸、安定下来、恢复并再次出发的时刻。在恢复过程中必须有一个心理空间，让他们有时间放松。”

乌奈·埃梅里也采取了大致相同的方法。 “我喜欢让球员冷静下来，”埃梅里说道 天空体育。 “我给他们五分钟时间与医生、装备工和理疗师交谈。”这短暂的一段时间也是教练整理思绪的机会。

Minute9的数据显示，精英足球场上半场的球队谈话平均持续6分23秒。基于证据的研究结果表明，最佳时间是一到三分钟，因为玩家吸收的信息量是有限的。

这也让教练有更多的时间进行一对一的交谈。还需要考虑英超更衣室中的不同文化和语言。许多教练现在使用即时翻译来传达信息。

精英教练直观地理解这一点。 “注意力的窗口很短，而且必须准确，”努诺说。 “这不是长消息，因为肾上腺素很高。你必须充分利用这些时刻。所有事情都必须在那段时间得到解决。”

例如，努诺可能会进行修改，转向他们已经研究过的另一个阵型，但他承认存在局限性。 “这是关于细节的，因为真正的准备工作必须在之前进行，”他指出。 “你无法在中场休息时决定比赛。你只能调整。”

埃梅里也同意这一点。平日里，他的冗长会议堪称传奇。中场休息时，即使对他来说，简洁也是王道。 “一旦他们安顿下来，我就会尝试给他们发短信，要么是战术信息，要么是我认为会激励他们的东西。”

在战术和心理之间找到平衡是教练面临的另一个挑战。埃梅里是一位以战术敏锐而闻名的教练。 “有时候，这是关于尝试在战术上建立一个结构。尝试让球员处于最佳位置，”他说。

但在那一刻，他明白了人员管理的重要性。 “那一刻的动力需要非常快，”埃默里解释道。他试图激励球员，谈论“我们的梦想”，并提醒球员们他们想要实现的目标。

“这可能是，‘再推一次’，或者类似的话。‘你是最好的球员’或者‘我们需要你，因为只有通过你，我们才能赢得这场比赛。’这一切都是为了让球员感觉舒服，让球员自信，努力让他们发挥出最好的水平。”

弄清楚什么时候信息应该是战术性的，什么时候应该是激励性的，这是一项需要经验的技能。德夫林谈到顶级教练有“六种不同的记录”，他们可以根据具体情况发挥作用。选择正确的人是关键。

“它必须是自然的，”努诺坚持说。他无法提前计划，但他确实有某些可用的工具。据说，现代教练不能像以前那样对球员大喊大叫，但谨慎使用它仍然可以有效地激励球队采取行动。

“如果你站在那里看着他们，你会看到 [what is required] 如果你读过房间。最好走到黑板上花五分钟的时间乱写乱画。但有时你可以通过踢桶或者干脆不说话来说更多。”

Minute9 的调查结果表明，“如果你每周做两次，情绪激动的事情就会失去影响力”，他还发现，当球队输球时，教练们倾向于说更多的话，因为球员自己的紧张而用信息轰炸他们。

努诺和埃梅里一共执教了 1600 多场比赛，因此不太可能犯下这样的错误。 Minute9 的工作有助于加快其他教练未来的学习过程。但也许从错误中学习永远是这份工作的一部分。